保健书籍介绍 • 向肥胖说不

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55岁的青春手册
 书名: 向肥胖说不  
作者: 谢燕奇
类别:保健
出版日期: 2009
书号: 9789814243803
定价: SGD 18.00
  内容简介: 本书内容包括三部分：第一部分是让读者对肥胖课题有一个全面、正确的认识； 第二部分是剖析人生各个致胖关键期及期间应特别注意容易引起肥胖的事项；第三部分 是揭示正确的保健瘦身方法，其中也不乏给读者揭发某些鲜为人知的减肥秘诀。
本书宗旨是借此唤醒民众对肥胖的重视，并让大家明白困扰心中的肥胖问题并不 是先天遗传性的潜意识心态或是难以克服的问题，而是由于长期沿用不正确的饮食及生 活习惯所导致的。